Ehkä talvi tulee pian

Aamulla aikaisin matka kävi Tel Avivin keskustassa sijaitsevaan sairaskassani klinikalle,sillä oli aika ottaa flunssarokote.Minun on vähän pakkokin ottaa tämä rokote astman vuoksi,mutta tosiasia on että parin viimeisen vuoden aikana olen saanut vähemmän kamalia flunssia,kiitos ehkä tuon rokotteen.Käyttekö te lukijat ottamassa flunssarokotteen?

Klinikka on ihan kaupungin sydämessä,ja kadulla on kauniita ja restauroituja vanhoja taloja,joita aina ihailen vaikka olen nähnyt ne miljoona kertaa.

Edellisen ,korjatun talon vieressä on edelleenkin tämä niin rähjäiseen kuntoon päässyt talo,jota ei vieläkään ole kunnostettu.Ei sitä saa purkaakaan,kun se on suojeltu rakennus.Mutta sen korjaaminen maksaa maltaita...

Tässä on vanhemman,korjatun talon päälle,hieman taaemmaksi rakennettu uudempi osa.

Klinikka on remontissa ,ja eri osat on  ahdettu ahtaisiin tiloihin toistaiseksi. Odottelin pääseväni pistettäväksi yli puoli tuntia;oli pitkät jonot eikä ilmastointi toiminut.Oli kuumaa ja nihkeää ja hiki alkoi nousta pinnalle,että sitten inhoan sitä tunnetta.Lopulta pääsin rokotettavaksi,eikä se edes tuntunut:) Nyt pitää sitten toivoa että rokote pitää ne pahimmat pöpöt poissa tänä talvena.

Täällä,kuten Suomessakin,siirryttin talviaikaan viime yönä,ja meillähän on sama aika täällä kuin Suomessa. Pimeä saapuu nyt aikaisemmin,,klo 17 jälkeen...

Täällä on viime päivinä ollut nihkeän lämmintä,mutta säätiedotus lupaa viilenevää tulevalle viikolle,toivottavasti se pitää paikkansa. Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille:)

P.S. Joku aika sitten kerroin  miten eksäni palasi monen vuoden jälkeen tänne,Mehän emme olleet ´nähneet 8 vuoteen.Eksä kävi lyhyesti luonani,tuntui kuin vasta eilen olisimme viimeksi tavanneet..........Mutta hän ei ehtinyt olla täällä kuin puolitoista viikkoa;lähti taas  kuukauden työmatkalle. Eksällä on asunto Caracasissa,ja hän kertoi miten oli joutunut ryöstetyksi ulko-ovella,sinne menivät rahat,puhelin ja kello,mutta onneksi säästyi henki.Toivottavasti ei mene nyt sinne lähiaikoina.

Kilpirauhasen hyvinvointiin

Parin viimeisen vuoden ajan olen lihonut reilusti,ja viime syksynä alkoi ihan kamala hiustenlähtö,joka jatkuu vieläkin. Tietysti heti epäilin kilpirauhasta,ja tilasinkin vuosi sitten  ajan endokrinologille,joka antoi lähetteen verikokeisiin.Verikokeiden mukaan kaikki oli kuitenkin ok,vaikka lihominen jatkoi ja alkoi hiustenlähtö,ja välillä oli niin väsähtänyt olo....Itse kuitenkin tuntui siltä että kilpirauhasessa oli jonkinlaista jumittumista,vaikkei se verikokeissa näkynytkään.On arvioitu että länsimaisesta väestöstä jopa puolet väestöstä saattaa kärsiä piilevästä kilpirauhasen hidastuneesta toiminnasta.Ehkä minäkin kuulun siihen väestönosaan....

Niinpä olin iloinen kun sain Bioteekilta kokeiluun (kiitos 40+-blogit)heidän 2 uutta tuotettaan,jotka on kehitetty kilpirauhasen hyvinvointiin. Super Kilpirauhanen (lisätietoa linkin takana)on monipuolinen yhdistelmä hyvin imeytyviä tärkeitä  vitamiineja sekä hivenaineita,jotka tukevat kilpirauhasen toimintaa.Pitoisuudet on suunniteltu sopimaan suomalaiselle väestölle.Superkilpirauhanen sisältää mm.seleeniä,jota tarvitaan kilpirauhashormonin aktivoitumiseen.

Toinen saamani tuote oli Super Tyrosiini. (lisätietoa linkin takana)Super Tyrosiini,kilpirauhasen rakenneosa,on aminohappo,jota esiintyy yleisesti proteiinipitoisissa ruoissa. Super Kilpirauhanen ja Super Tyrosiini sopivat yhteiskäyttöön,mutta Super Kilpirauhanen nautitaan ruuan yhteydessä kun taas Super Tyrosiini nautitaan tyhjään vatsaan,jolloin imeytyminen on tehokkainta.

Nämä kilpirauhasen hyvinvointiin tarkoitetut tuotteet eivät korvaa kilpirauhaslääkitystä,mutta niiden tarkoitus on saada jumittunut kilpirauhanen voimaan paremmin. Toivonkin että niistä löytyy minulle hieman apua edellä mainitsemiini vaivoihin. Molemmissa pakkauksissa on 2 kuukauden annos, 

Bioteekin Super Kilpirauhanen/Super Tyroniini-tuotteiden lisäksi on hyvä helliä kilpirauhasta välttämällä turhaa  stressiä,huolehtimalla riittävästä levosta sekä liikunnasta. Niiden lisäksi suositellaan käytettävän vahvaa D-vitamiinia  sekä  B12-vitamiinia. Tarvittaessa vältetään myös maitotuotteita ja gluteenia.. Maitotuotteita minun pitäisi muutenkin välttää laktoosi-intoleranssin vuoksi,ja kuvassa näkyviin  gluteenittomiin tattarikakkuihin(kuin riisikakut) olen jo jäänyt koukkuun....Molempien tuotteiden kapselit eivät sisällä gluteenia tai laktoosia,mutta vegaanien on hyvä huomioida että kapselien liivate on eläinperäistä.

Onko teillä lukijoilla ollut oireita ,jotka viittavat mahdolliseen kilpirauhasen jumittumiseen?

P.S. Tämä oli hyvä syy elävöittää 4 vuotta horroksessa olevaa terveyteen liittyvää blogiani,joten julkaisin sen myös siellä.

Edit: Super Kilpirauhanen/Super Tyrosiini selvästi vaikutti hiustenlähtööni,joka loppui niitä käytettäessä,ja alkoi uudestaan kun olin lopettanut kuurin.