Kilpirauhasen hyvinvointiin

Parin viimeisen vuoden ajan olen lihonut reilusti,ja viime syksynä alkoi ihan kamala hiustenlähtö,joka jatkuu vieläkin. Tietysti heti epäilin kilpirauhasta,ja tilasinkin vuosi sitten  ajan endokrinologille,joka antoi lähetteen verikokeisiin.Verikokeiden mukaan kaikki oli kuitenkin ok,vaikka lihominen jatkoi ja alkoi hiustenlähtö,ja välillä oli niin väsähtänyt olo....Itse kuitenkin tuntui siltä että kilpirauhasessa oli jonkinlaista jumittumista,vaikkei se verikokeissa näkynytkään.On arvioitu että länsimaisesta väestöstä jopa puolet väestöstä saattaa kärsiä piilevästä kilpirauhasen hidastuneesta toiminnasta.Ehkä minäkin kuulun siihen väestönosaan....

Niinpä olin iloinen kun sain Bioteekilta kokeiluun (kiitos 40+-blogit)heidän 2 uutta tuotettaan,jotka on kehitetty kilpirauhasen hyvinvointiin. Super Kilpirauhanen (lisätietoa linkin takana)on monipuolinen yhdistelmä hyvin imeytyviä tärkeitä  vitamiineja sekä hivenaineita,jotka tukevat kilpirauhasen toimintaa.Pitoisuudet on suunniteltu sopimaan suomalaiselle väestölle.Superkilpirauhanen sisältää mm.seleeniä,jota tarvitaan kilpirauhashormonin aktivoitumiseen.

Toinen saamani tuote oli Super Tyrosiini. (lisätietoa linkin takana)Super Tyrosiini,kilpirauhasen rakenneosa,on aminohappo,jota esiintyy yleisesti proteiinipitoisissa ruoissa. Super Kilpirauhanen ja Super Tyrosiini sopivat yhteiskäyttöön,mutta Super Kilpirauhanen nautitaan ruuan yhteydessä kun taas Super Tyrosiini nautitaan tyhjään vatsaan,jolloin imeytyminen on tehokkainta.

Nämä kilpirauhasen hyvinvointiin tarkoitetut tuotteet eivät korvaa kilpirauhaslääkitystä,mutta niiden tarkoitus on saada jumittunut kilpirauhanen voimaan paremmin. Toivonkin että niistä löytyy minulle hieman apua edellä mainitsemiini vaivoihin. Molemmissa pakkauksissa on 2 kuukauden annos, 

Bioteekin Super Kilpirauhanen/Super Tyroniini-tuotteiden lisäksi on hyvä helliä kilpirauhasta välttämällä turhaa  stressiä,huolehtimalla riittävästä levosta sekä liikunnasta. Niiden lisäksi suositellaan käytettävän vahvaa D-vitamiinia  sekä  B12-vitamiinia. Tarvittaessa vältetään myös maitotuotteita ja gluteenia.. Maitotuotteita minun pitäisi muutenkin välttää laktoosi-intoleranssin vuoksi,ja kuvassa näkyviin  gluteenittomiin tattarikakkuihin(kuin riisikakut) olen jo jäänyt koukkuun....Molempien tuotteiden kapselit eivät sisällä gluteenia tai laktoosia,mutta vegaanien on hyvä huomioida että kapselien liivate on eläinperäistä.

Onko teillä lukijoilla ollut oireita ,jotka viittavat mahdolliseen kilpirauhasen jumittumiseen?

P.S. Tämä oli hyvä syy elävöittää 4 vuotta horroksessa olevaa terveyteen liittyvää blogiani,joten julkaisin sen myös siellä.

Edit: Super Kilpirauhanen/Super Tyrosiini selvästi vaikutti hiustenlähtööni,joka loppui niitä käytettäessä,ja alkoi uudestaan kun olin lopettanut kuurin.

Äitiysloma siellä ja täällä

Tuli mieleen että jotain yhtäläisyysttä löytyy profiiilikuvista;D

Äitiysloma ei itselleni ole ollut ajankohtainen ikuisuuksiin,mutta se tuli mieleen lukiessani tutkimuksesta,joka käsitteli äitiyslomaa täälläpäin.Jotenkuten äitiysloma on kuitenkin tullut minulle taas tutuksi kuluneen vuoden aikana,sillä tulin isoäidiksi vuosi sitten,ja esimerkiksi miniäni palasi töihin lapsen ollessa vajaa 9 kuukauden ikäinen,jolloin poikani jäi kotiiin puoleksi vuodeksi lasta hoitamaan.Näin ei voi täällä tehdä.,,,,

Kuvanlaatu vähän huono;otin kameralla kuvan valokuva-albumin kuvasta....

Poikani syntyi täällä ja silloin oli maksullinen äitiysloma vain 3 kuukauden pituinen.Pidin sen lisäksi 4 kuukautta palkatonta äitiyslomaa ennenkuin lapsi meni päiväkotiin,mutta sekin oli työnantajan hyvyydestä kiinni eikä silloin ollut minkäänlaista lakia pidennetystä,omaan laskuun pidetystä äitiyslomasta.Silloin kyllä kävi usein mielessä että voi  miksen synnyttänyt Suomessa ja olisi se äitiyspakkauskin ollut tarpeen....

Tänään ovat asiat täällä hieman paremmin:maksullinen äitiysloma on 14 viikkoa,ja lain mukaan äitiyslomaa voi pitää (omaan laskuun) 26 viikkoa.64 % äideistä pidentää äitiyslomaa tuon maksullisen ajanjakson jälkeen,mutta  jos olisi mahdollista pidentää äitiyslomaa 1. ikävuoteen saakka niin 90 % äideistä valitsisi sen vaihtoehdon.Entä isyysloma? Isät voivat lain mukaan jakaa 14 viikon äitiysloman äidin kanssa,7.viikosta eteenpäin.

P.S. täällä ei ole äitien(eikä isien)-päivää ,vaan se muuttui vuosia sitten täysin ei -kaupalliseksi perhepäiväksi.